Уложить спать маленького ребенка – задача очень непростая. Особенно, если вы – молодой родитель, и это ваш первенец. Впрочем, главное – это соблюдать спокойствие. Ну и, конечно же, следовать советам, которые можно получить от профессионалов – son-rebenka.ru.
Чтобы ребенок мог уснуть, для этого необходимо создать определенные условия. Тут можно провести аналогию с тем, как засыпают многие взрослые: кому-то необходима полная тишина, другие же не могут в принципе уснуть, когда телевизор выключен. Также и у детей. Но с ними все немного проще, поскольку решить вопрос со сном можно при помощи ультимативного средства, белого шума – https://son-rebenka.ru/bely-shum-dlya-detey.
Что же такое белый шум для сна, и насколько эффективен? Когда дело доходит до объяснения того, что называют белым сном, многие специалисты приводят аналогию с белым цветом в палитре. Он, как вы знаете, является совокупностью всех существующих цветов. Также и белый шум является симбиозом из множества различных звуков, собранных воедино, и звучащих, как фон.
Каковы преимущества использования белого шума в качестве эдакого «снотворного»? В первую очередь, стоит отметить довольно забавный факт: как отмечают многие родители, на них и самих действует такой звук, от чего они и расслабляются, и тоже постепенно начинают засыпать. Но насколько эффективен белый шум для того, чтобы уложить спать ребенка? На самом деле, крайне эффективен. Главное контролировать уровень шума, и держать его на уровне 50 децибел. И подобному феномену уже давно существует научное объяснение.
Находясь в утробе, ребенок также находится далеко не в вакууме. Его окружает шум, который если и не идентичен, то крайне похож на тот самый белый шум, который существует в виде аудиодорожек, доступных в свободном доступе. Так что у ребенка на уровне инстинктов складывается ощущение полной безопасности и умиротворенности, что позволяет ему полноценно расслабиться, а потому и быстрее уснуть.
Разумеется, что белый шум не сможет стать панацеей от ситуаций, когда ребенок не может уснуть из-за определенных проблем: будь то зубная боль, или же голодный желудок. Но в обычных ситуациях, если у вас возникла необходимость уложить малыша спать, и сделать это максимально оперативно, то белый шум может стать вашим верным помощником. Это эффективно, а главное – абсолютно безвредно. Ведь белый шум не создает никакого дискомфорта ни для ребенка, ни для окружающих.